Бесплатный Открытый Эфир

ЗАЧАТИЕ. БЕРЕМЕННОСТЬ.
РОДЫ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Один путь, а не четыре истории

Открытый Эфир, после которого вы увидите: подготовка к зачатию, беременность, роды и восстановление — это одна цепочка, а не четыре разных задачи. И поймёте, что на каждом этапе поддерживается питанием и вниманием к дефицитам — бережно и в своём темпе.

📅 в эту субботу 🕐 12:00 по МСК 🌍 Онлайн
Занять место на эфире → Участие бесплатно · Регистрация за 30 секунд
Ксения Глинкина — нутрициолог
Ксения Глинкина Нутрициолог · натуропат
55 000+
учеников прошли программы Ксении
1,65 млн
подписчиков на YouTube — крупнейший канал по нутрициологии
15 лет
клинической практики в нутрициологии и натуропатии

Выпускница Bastyr University (США) · Основатель экосистемы здоровья nutribody

Кому важно прийти

ЭТОТ ЭФИР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ПЛАНИРУЕТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ

Хотите войти в неё подготовленной — а не «как получится» и «попробуем, там видно будет»

БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ НАСТУПАЕТ

Проходит несколько месяцев, а вы не понимаете, чего именно не хватает телу

НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ И ПМС

Нестабильный цикл и тяжёлый ПМС — сигнал дисбаланса, причину которого никто не ищет

СЕЙЧАС В БЕРЕМЕННОСТИ

Токсикоз, отёки, тяжесть в спине — хочется мягче, спокойнее и без лишней тревоги

ПОСЛЕ РОДОВ НЕТ СИЛ

Даже когда удаётся выспаться, энергии мало; изменились волосы, живот, осанка

УСТАЛИ ОТ ПРОТИВОРЕЧИЙ

Фолиевая? Инозитол? Омега? Железо? Хочется наконец ясности, а не хаоса советов

Да, это про меня — регистрируюсь →
О чём эфир

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ — один непрерывный путь

Спокойно разберём весь маршрут — от подготовки к зачатию до восстановления после родов — и покажем, что зависит от питания и внимания к дефицитам

1

Когда беременность не наступает

На что смотреть кроме овуляции: яйцеклетка готовится месяцами вперёд — и на это можно влиять

2

Что реально показывают анализы

Ферритин, гемоглобин, витамин D, фолат, щитовидная — какие цифры важны при подготовке и по триместрам

3

Питание по триместрам

Токсикоз, отёки, анемия, набор веса — что помогает телу на каждом сроке беременности

4

Подготовка к родам

Дыхание, таз, спина, питание на финишной прямой — как прийти к родам с ресурсом

5

Восстановление после родов

Железо, B12, D, омега-3, гормоны и лактация; тазовое дно, диастаз, усталость и волосы

6

Алгоритм первых шагов

Как связать все этапы в один маршрут и с чего начать уже на этой неделе — без БАДов наугад

После эфира

ЧТО ВЫ ЗАБЕРЁТЕ С СОБОЙ,
когда эфир закончится

ПОЙМЁТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ БУДЕТЕ ГАДАТЬ

Увидите, что закладывается ещё до зачатия — и почему многое действительно в вашей власти

НАУЧИТЕСЬ ЧИТАТЬ СВОИ АНАЛИЗЫ

Перестанете бояться цифр — поймёте, что важно именно на вашем этапе

УВИДИТЕ МАРШРУТ НА ВЕСЬ ПУТЬ

Подготовка → беременность → роды → восстановление как одна система, а не четыре истории

СНИЗИТЕ ТРЕВОГУ

Тревога уходит, когда появляется понимание и план. Вы уйдёте с планом для своего этапа

ПОДДЕРЖИТЕ ТЕЛО ЗАРАНЕЕ

Дефициты, цикл, гормоны — что скорректировать до, во время и после беременности

ЗАБЕРЁТЕ ПОДАРОК УЧАСТНИЦАМ

И понятный следующий шаг для того этапа, на котором вы сейчас

Хочу такие результаты →
Ксения Глинкина
Спикер эфира

Ксения
Глинкина

Нутрициолог · Натуропат · Создатель экосистемы здоровья nutribody

55 000+
учеников и клиентов
по программам
1,65 млн
подписчиков
на YouTube
15 лет
опыта в
нутрициологии

Выпускница Bastyr University (США) — одного из ведущих университетов в области натуропатии и нутрициологии в мире

Основатель экосистемы здоровья nutribody — онлайн-пространства, где женщины возвращают энергию и здоровье

Автор крупнейшего YouTube-канала по нутрициологии — сотни экспертных видео, миллионы просмотров

«Беременность и роды — один непрерывный путь. Но женщину обычно сопровождают только до родильного зала. Я веду по всему пути целиком — от подготовки до возвращения к себе после родов» — Ксения Глинкина
Регистрация

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
НА ОТКРЫТЫЙ ЭФИР

Участие бесплатное. После регистрации выберете удобный мессенджер — там придёт ссылка на вход и напоминание перед началом.