Гормоны
Щитовидная железа — королева метаболизма
Восстановите работу щитовидной железы через питание — при гипотиреозе, Хашимото и субклинических нарушениях
- Поймёте, как питание напрямую управляет синтезом T3 и T4 — без медицинского жаргона
- Получите протоколы при гипотиреозе, Хашимото, узлах и гипертиреозе
- Научитесь читать свои анализы и понимать, что «норма» — не всегда оптимум
— Наука говорит прямо
Анализы «в норме». Самочувствие — нет.
ТТГ в референсных рамках — и врач говорит «наблюдайтесь». Но усталость не уходит. Вес держится. Волосы выпадают. Это классика субклинического гипотиреоза: анализы «нормальные» по старым нормам, а ткани уже страдают от дефицита гормонов щитовидной железы. 70% нарушений связаны с дефицитами, которые корректируются через питание.
70%
нарушений щитовидной железы
напрямую связаны с дефицитами йода, селена, цинка и железа — все из питания
34%
случаев бесплодия
у женщин связаны с дисфункцией щитовидной железы, которая корректируется
1 из 8
женщин старше 35
имеют аутоиммунный тиреоидит (Хашимото) — и часть не знают об этом
12%
рост риска деменции
за каждые 6 месяцев нелеченного гипотиреоза по данным клинических исследований
— Узнаёте себя?
Узнаёте себя в этих симптомах?
01
Хроническая усталость
Спите по 8–9 часов и всё равно разбиты. Это не «много работы» — это щитовидная железа
02
Вес растёт без причины
Едите меньше всех, но вес не уходит или медленно ползёт вверх. Метаболизм замедлен
03
Выпадение волос
Заметное выпадение — особенно на висках и внешнем крае бровей
04
Зябкость и отёки
Постоянно холодно, особенно руки и ноги. Отёчность лица по утрам
05
Замедленная работа мозга
Заторможенность, трудно сосредоточиться, память хуже — щитовидная железа питает мозг
06
Сбои цикла
Нерегулярный цикл, сильное ПМС, сложности с зачатием — щитовидная железа управляет репродуктивной системой
07
Запоры
Кишечник тоже замедляется вместе с метаболизмом при гипотиреозе
08
Депрессия без причины
Подавленность, апатия — щитовидная железа регулирует серотониновый обмен
Хочу разобраться в причинах →
На проекте вам станет всё понятно — без лишних вопросов
— О проекте
Щитовидная железа — королева метаболизма
Щитовидная железа управляет всем: метаболизмом, весом, гормонами, настроением, репродуктивным здоровьем и когнитивными функциями. Когда она даёт сбой — страдает весь организм. Программа Ксении Глинкиной — 10 тем от диагностики до реабилитации: как читать анализы, какие дефициты критичны, что есть при гипотиреозе, Хашимото, узлах и гипертиреозе, как работают нутрицевтики. Протоколы, разобранные кейсы, ссылки на исследования. Без «ешь морские водоросли» — с механизмом.
Приобрести проект →
— Программа проекта
1
Связь ЩЖ с другими органами
Как щитовидная управляет метаболизмом, репродуктивной функцией, кожей и когнитивными способностями
2
Лабораторная диагностика
Какие анализы нужны, как интерпретировать результаты
3
Гипотиреоз
Питание, нутрицевтики, образ жизни при сниженной функции
4
Гипертиреоз
Симптомы, питание, нутрицевтики при повышенной функции
5
Узлы ЩЖ
Что наблюдать, как питаться, когда нужна дополнительная помощь
6
АИТ (Хашимото)
Протокол снижения воспаления и поддержки иммунной системы
7
Коррекция питания
Конкретный рацион при заболеваниях щитовидной железы
8
Дефициты и йод
Что восполнять, в каких дозах и формах
9
Инфекции и тяжёлые металлы
Скрытые триггеры дисфункции щитовидной железы
10
Стресс и сон
Как психоэмоциональный фон влияет на функцию ЩЖ
Формат
Видеолекции · Zoom-сессии вопрос-ответ · Бессрочный доступ к записям
— После проекта
Результаты после проекта
Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстановлена
01
Энергия вернулась
Просыпаетесь — и уже человек. Усталость перестала быть вашим нормальным фоном
02
Вес сдвинулся с места
Метаболизм восстановился — без жёстких диет, через питание и нутрицевтики
03
Волосы укрепились
Выпадение снизилось, появился блеск — первый видимый результат коррекции дефицитов
04
Цикл стал предсказуемым
ПМС ослаб, цикл регулярный — репродуктивная система синхронизирована со щитовидной железой
05
Голова ясная
Мышление ускорилось, память улучшилась, утренняя заторможенность ушла
06
Понимаете свои анализы
Смотрите на ТТГ, Т3, Т4 — и знаете, что это значит именно для вас
07
Теплее руки и ноги
Зябкость прошла, отёчность по утрам ушла — периферическое кровообращение восстановилось
08
Настроение ровное
Депрессивный фон исчез — щитовидная железа наладила серотониновый обмен
— Стоимость участия
Базовый
115 989 ₽
Полная программа лекций
- 10 видеолекций: от диагностики до реабилитации щитовидной железы
- PDF-протоколы питания при гипотиреозе, Хашимото, узлах и гипертиреозе
- Схема нутрицевтиков с дозировками по каждому состоянию
- Чек-лист анализов: полная панель щитовидной железы с интерпретацией
- Бессрочный доступ к материалам на платформе
VIP
750 989 ₽
Максимальный формат с личной консультацией
- Все материалы оптимального тарифа
- Личная консультация Ксении Глинкиной — 1,5 часа
- Индивидуальный разбор ваших анализов и протокол под вашу ситуацию
- Рекомендации по нутрицевтикам с учётом именно вашего состояния
- Приоритетная поддержка на весь период программы
Нажимая «Приобрести», вы соглашаетесь с офертой, политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.
КГ
Автор проекта
Ксения Глинкина
Нутрициолог, натуропат. Выпускница Bastyr University (США). Основатель Wellness Club и Glinkin HSC. Автор YouTube-канала с 1,65 млн подписчиков. 55 000+ учеников по всему миру.