NUTRIBODY™
— Направления
Разбираем причины,
а не симптомы
Каждый раздел — самостоятельная база знаний: от физиологии до протоколов питания, проверенных на тысячах участниц.
— Подход
Как работает
интегративный нутрициолог
01
Анализируем
Смотрим не только общий анализ крови. Ферритин, гомоцистеин, полная панель щитовидки, органические кислоты — то, что стандартная медицина часто не запрашивает.
02
Ищем причину
Боль в желудке может быть из-за нарушения желчеотока. Хроническая усталость — из-за дефицита B12 или субклинического гипотиреоза. Находим корень проблемы, а не глушим симптом.
03
Составляем протокол
Конкретный план питания и нутритивной поддержки с дозировками, ссылками на исследования и понятными объяснениями.
«Здоровье — это не чудо, а непрерывный осознанный диалог с собственным телом»
— Ксения Глинкина
— Проекты
Выберите свой маршрут
ЖКТ
→
ЖКТ не только про здоровье
ЖКТ — это не только про еду. Это про жизнь, энергию и здоровье каждой клетки.
Мозг
→
Апгрейд мозга
7-дневный практикум: возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением.
Гормоны
→
Щитовидная железа — королева метаболизма
Необъяснимая усталость, вес растёт без причины, волосы выпадают. Корень — один.
Сердце
→
Сердце и сосуды
Ваша страховка от сердечно-сосудистой катастрофы на языке питания и образа жизни.
Анализы
→
Расшифровка анализов
Пошаговый навигатор: какие анализы сдавать, как готовиться, как читать результаты.
Клуб
→
Wellness Club
Пилатес. Тазовое дно. Осанка. Энергия. Тренировки 4 раза в неделю онлайн.
Питание
→
ТУТ Healthy FOOD
Ваша библиотека рецептов. Только чистая, понятная и вкусная еда, которая работает.
Планирование
→
Сильная, спокойная, готовая
Нутрициологическая подготовка к беременности и родам — за 3–6 месяцев до зачатия.
После родов
→
Восстановление после родов
Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно.
— База знаний
Статьи
Основатель экосистемы
Ксения Глинкина
нутрициолог-натуропат
Bastyr University, США
Bastyr University, США
— О Ксении
Ксения Глинкина
Нутрициолог, натуропат. Стаж — более 15 лет работы. Более 55 000 учеников и клиентов. Основатель экосистемы NUTRIBODY™. Основатель Glinkin Holistic Sport Center.
Bastyr University, США
Одного из ведущих университетов в области натуропатии и нутрициологии в мире
1,65 млн подписчиков на YouTube
Крупнейший русскоязычный канал по нутрициологии — сотни экспертных видео
Glinkin Holistic Sport Center
Центр физической реабилитации с уникальным подходом к восстановлению тела
Экосистема NUTRIBODY™
Платформа с проектами по нутрициологии, питанию и восстановлению
— FAQ
Частые
вопросы
Ответы на самые распространённые вопросы об интегративном подходе к нутрициологии и проектах Ксении Глинкиной.
Чем нутрициолог-натуропат отличается от диетолога? +
Диетолог работает с питанием по нормам МЗ. Натуропатический нутрициолог дополнительно изучает функциональную медицину, нутрицевтику и биохимию — ищет не «что есть», а «почему система не работает».
Для кого проекты Ксении Глинкиной? +
Для женщин, которые устали от «анализы в норме, наблюдайтесь». Для нутрициологов, которым нужна глубина и протоколы. Для тех, кто хочет разобраться в организме, а не просто принять таблетку.
Подходит ли подход, если у меня удалён желчный? +
Да. Есть отдельный блок по жизни без желчного: желчеоток через питание, ферменты, чего избегать.
Безопасно ли работать с нутрицевтиками самостоятельно? +
Проекты не заменяют лечение у врача — мы работаем с питанием и поддержкой организма. При серьёзных диагнозах рекомендуем параллельную консультацию с лечащим врачом.
Могут ли участвовать нутрициологи и врачи? +
Да — 22% участников проектов составляют практикующие нутрициологи и врачи. Глубокий материал с протоколами и ссылками на исследования.