— Что это
О направлении
Wellness Club — онлайн-пилатес 4 раза в неделю: тазовое дно, осанка, восстановление и энергия. Занятия в прямом эфире с живым тренером и архив записей. Индивидуальные тренировки — персональный формат для участников клуба.
— Что входит
Wellness Club
4 тренировки в неделю онлайн: тазовое дно, осанка, восстановление и энергия. 25–40 минут. Коврик и полотенце.
Тазовое дно и восстановление
Специализированные упражнения после родов, при опущении и дискомфорте — мягко и под наблюдением тренера
Индивидуальные тренировки
Персональный формат один на один — для участниц клуба, которые хотят индивидуальный план и разбор техники
Живые эфиры + архив
Тренировки в 8:00 и 9:00 МСК, все записи хранятся месяц. Занимайтесь когда удобно — из любой точки мира
— Проекты
В этом направлении
Клуб
→
Wellness Club
Пилатес. Тазовое дно. Осанка. Энергия. Тренировки 4 раза в неделю онлайн.
В разработке
Персонально
Индивидуальные тренировки
Персональный формат с тренером — разбор техники, индивидуальный план и прогресс.