Статьи.

Тексты, которые мы пишем, потому что устали отвечать на одни и те же вопросы в чатах. Без воды и без «100 продуктов, которые убивают».

61 материалов

Хронический запор: почему слабительные не решают проблему

Запор — симптом системного сбоя. Слабительное убирает следствие, но не причину. Разбираю, где искать корень.

Жировой гепатоз — самое распространённое хроническое заболевание печени. И одно из немногих, которые реально обратимы.

ПМС, болезненная грудь, нарушения цикла — это не «просто гормоны». Часто это перегруженная печень.

Высокий кортизол не просто «нервы». Он буквально тормозит щитовидную железу — и это объясняет, почему при стрессе мёрзнешь и толстеешь.

Поликистоз — это в первую очередь метаболическое нарушение. Питание здесь не «поддержка», а главный инструмент.

Вес в перименопаузе — это не «ешь меньше». Это перестройка трёх гормональных систем одновременно.

— Рассылка

Подборка из 3 материалов и разбор от Ксении — без рекламы.

Без спама · Отписка в один клик