— Проекты
Проекты
Авторские программы Ксении Глинкиной — каждая по конкретной теме, с протоколами и сопровождением.
11
проектов
Рекомендовано Ксенией
ЖКТ
→
ЖКТ не только про здоровье
ЖКТ — это не только про еду. Это про жизнь, энергию и здоровье каждой клетки.
Выбор пользователей
Мозг
→
Апгрейд мозга
7-дневный практикум: возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением.
Рекомендовано Ксенией
Гормоны
→
Щитовидная железа — королева метаболизма
Необъяснимая усталость, вес растёт без причины, волосы выпадают. Корень — один.
Сердце
→
Сердце и сосуды
Ваша страховка от сердечно-сосудистой катастрофы на языке питания и образа жизни.
Выбор пользователей
Анализы
→
Расшифровка анализов
Пошаговый навигатор: какие анализы сдавать, как готовиться, как читать результаты.
Клуб
→
Wellness Club
Пилатес. Тазовое дно. Осанка. Энергия. Тренировки 4 раза в неделю онлайн.
Питание
→
ТУТ Healthy FOOD
Ваша библиотека рецептов. Только чистая, понятная и вкусная еда, которая работает.
Планирование
→
Сильная, спокойная, готовая
Нутрициологическая подготовка к беременности и родам — за 3–6 месяцев до зачатия.
После родов
→
Восстановление после родов
Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно.
Реабилитация
↗
Glinkin Holistic Sport Center
Центр медицины, физической реабилитации и здорового спорта в Челябинске.
Рекомендовано Ксенией
Гормоны
→
Кортизол
Как хронический стресс разрушает здоровье — и как его остановить через питание и образ жизни.